El frasco de la felicidad para desarrollar pensamiento positivo en los niños

Cómo enseñar a los niños a pensar de forma positiva y a solucionar sus problemas

Pensar en positivo no siempre es fácil. Las pruebas, los obstáculos… Un día que sale todo mal… Sin embargo, numerosos estudios han demostrado que incluso ante ese tipo de días, una actitud positiva puede llegar a cambiar una situación adversa.

Por eso es importante enseñar a los niños a desarrollar el pensamiento positivo, ya que además les ayudará a encarar los problemas de forma diferente. Puedes utilizar, por ejemplo, este pequeño juego: el frasco de la felicidad para desarrollar el pensamiento positivo.

Cómo utilizar el frasco de la felicidad para desarrollar pensamiento positivo en los niños

El frasco de la felicidad

Un optimista… ¿nace o se hace? Es cierto que hay niños con una actitud más desinhibida ante los problemas y niños que en seguida se preocupan por las cosas más triviales. Sí, pero también es cierto que el positivismo se educa. Y no se trata de darle la espalda a la realidad, sino de aprender a enfrentarse a los problemas y a la realidad que no nos gusta desde el optimismo, es decir, con el convencimiento de que aquello que no nos gusta o puede arreglarse o, si no tiene solución, no debe amargarnos la existencia.

¿Sabes cómo puedes ayudar a tu hijo a desarrollar desde pequeño esa actitud positiva frente a la vida? Utiliza este pequeño juego, creado por la filósofa Elsa Punset: el frasco de la felicidad. ¿Sabes en qué consiste?:

1. Es una técnica ideal para hacer en familia. Tanto tú como tus hijos escogeréis un frasco grande de cristal. Será el frasco de la felicidad. Puedes escribirlo con rotulador y colocarlo en un lugar visible de la casa.

2. Cada día, todos, padres e hijos, tendrán que escribir lo mejor que les pasó a cada uno durante ese día y apuntarlo en un papel. Pueden ser cosas sencillas. Una palabra amable, una sonrisa o un examen que salió mejor de lo esperado… Al escribirlo, se grabará en el cerebro aunque no nos demos cuenta. Se dobla el papel y se introduce en el frasco.

3. A los 6 meses aproximadamente, o bien cuando el frasco ya esté lleno, se sacan los papeles y se leen todos los mensajes positivos en familia.

Qué se consigue con la técnica del frasco de la felicidad

Sabemos que el cerebro va aprendiendo mediante ‘prueba’, ‘error’ y ‘acierto’. Y hay dos actitudes diferentes frente a esto: una es derrotista. Otra, positiva. Está demostrado que una actitud positiva puede transformar algo negativo en una posibilidad de cambio. Es decir, que mediante el pensamiento positivo, los problemas pueden convertirse en oportunidades.

Gracias a esta técnica del frasco de la felicidad, conseguirás:

1. Tu hijo aprenderá a reflexionar sobre las cosas buenas que le ocurren a lo largo del día.

2. Tu hijo aprenderá a apreciar esos pequeños detalles que a menudo pasan desapercibidos. Cada vez que tu hijo escribe algo agradable que le pasó, lo recordará. El cerebro recuerda antes las cosas negativas porque la angustia hace que le demos vueltas una y otra vez. Las cosas positivas pasan desapercibidas. Sin embargo, al escribirlas y al volverlas a leer poco después, quedarán fijadas en el recuerdo.

3. Tu hijo a prenderá a diferenciar los problemas pequeños de los realmente importantes.

4. Enseñarás a tu hijo a ser agradecido.

5. Mejorará la comunicación dentro de la familia.

 

Vía: https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/conducta/el-frasco-de-la-felicidad-para-desarrollar-pensamiento-positivo-en-los-ninos/

¡Qué rollo! Gestión del papel higiénico en clase

¡Trocitos de papel higiénico sobre la percha!

Una cuestión que parece no tener importancia pero que genera conflictos y pérdidas de tiempo es la gestión del papel higiénico. Hemos probado todas las modalidades posibles. Explicamos a modo de humor y no tanto, algunas situaciones que suelen producirse:

– Dejar el rollo en el aseo: termina acabando tirado en el inodoro por algún alumno/a que no valora ni que el rollo cuesta dinero ni que para su fabricación hay que usar celulosa de árboles y gastar energía.
– Dejar que el alumnado coja el rollo en la clase y vaya al aseo: se le queda olvidado en el aseo (volvemos al primer caso), desperdicia el papel, se le cae por el camino y rueda por el pasillo…
– Dejar que el alumnado coja el rollo en la clase y corte un trozo: mientras lo corta distrae al resto de compañeros, se le puede caer al suelo y que ruede…
– Cortarle un trozo y dárselo para que vaya al aseo: cada vez que alguien pide el ir al aseo, tenemos que dirigirnos al lugar donde esté el rollo para cortar…
Y no sé si me habré dejado algún caso en este análisis.
Este año se me ha ocurrido esta #pedagotécnica 11: dejar trozos de papel higiénico cortados sobre la percha que hay junto a la salida de la clase para que cojan si necesitan.
La gestión de esta cuestión está siendo fantástica. Ningún problema de rollos desaparecidos, ni rollos que ruedan, nada de distracciones en clase… Solo hay que reponer al entrar a clase y con una reposición más tenemos salvado el día y nadie se distrae por el dichoso rollo. En 1 minuto del día hemos solucionado lo que antes podían ser muchos más.
¡NO DIGÁIS QUE ESTO ES UN ROLLO!

 

Vía: http://abru5-6.blogspot.com.es/2016/10/que-rollo-pedagotecnica-10.html

Cinco aplicaciones online para crear mapas mentales gratis

Prepara tus resúmenes y complementa tus estudios con estas cinco aplicaciones online para crear mapas mentales gratis. ¡Es muy fácil!

Los mapas mentales o mapas conceptuales son una magnífica técnica para organizar ideas que te permitan desempeñarte de manera productiva. Ideal para la elaboración de resúmenes de estudio, personalmente recurro mucho a los mapas mentales cuando debo organizar una ponencia relacionada a algún tema denso.

#1. Litpen

Ideal para: crear lluvia de ideas online

Comenzamos con esta aplicación online muy sencilla pero eficiente. Litpen es una buena opción para crear mapas mentales a partir de una lluvia de ideas. La mecánica es bastante simple: selecciona una de las figuras para colocar datos y elige un color. Al finalizar puedes hacer una captura para guardar el esquema en tu PC.

#2. ExamTime

Ideal para: crear mapas mentales online en español

Si no te manejas muy bien con el inglés, entonces ExamTime es una gran alternativa. Esta aplicación elabora mapas mentales más completos, con una gran facilidad para ir añadiendo nuevos cuadros y conexiones sin complicarte la vida. Eso sí, es necesario registrarte de forma gratuita para disfrutar de todo el contenido.

#3.  Creatly

Ideal para: mapas mentales con múltiples diseños

Si se trata de un tema de variedad de diseños, Creately pone a tu disposición una galería de plantillas desarrolladas con mucho cuidado para causar una buena impresión. Adicionalmente podemos guardar nuestros mapas mentales directamente en aplicaciones como Evernote y Dropbox. También puedes descargar la versión compatible con iPhone

#4. Mohiomap

Ideal para: crear líneas del tiempo con mapas mentales simples


Por el contrario, si no te importa la estética o el aspecto visual de tus mapas mentales,  Mohiomap simplifica todo desde su interfaz simple pero inmediata. Crea tabulaciones y conexiones con sólo mover el puntero del mouse, también puedes guardar el progreso en el navegador (o en Google Drive). Aunque es necesario registrarse, hay una versión gratuita para preparar 3 mapas mentales por mes.

#5. Text2MindMap

Ideal para: crear mapas mentales, tests, diapositivas y apuntes

Si te quedaste con poco tiempo para crear tus mapas mentales, aquí tienes una espléndida oportunidad para diseñar tabulaciones en cuestión de manitos. Text2MindMap tiene una interfaz muy intuitiva que consiste en arrastrar y soltar elementos, además de elegir entre sus modelos predefinidos para ir editando fácilmente. Al finalizar puedes exportar el archivo en JPEG o PDF.

Y bien ¿Cuál de estas aplicaciones online para crear mapas mentales gratis piensas utilizar en tu siguiente ponencia? Recuerda que todos están disponibles de manera gratuita.

Vía: http://www.oyejuanjo.com/2015/09/cinco-aplicaciones-crear-mapas-mentales-gratis.html#

Técnicas de estimulación del lenguaje

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A continuación se detallan algunas técnicas de estimulación del lenguaje que pueden seguir los padres con sus hijos:

1º “Las autoinstrucciones en voz alta” es una técnica eficaz de estimulación del lenguaje. El adulto habla de lo que hace o va a hacer dándose autoinstrucciones en voz alta y ofreciendo al niño modelos correctos de lenguaje.

2º En el “Habla paralela” el adulto habla sobre lo que el niño va haciendo y de sus acciones, como si fuera un narrador, siempre utilizando un modelo correcto, simple y claro. Esta técnica ofrece la posibilidad al niño de oír modelos correctos del lenguaje.

3º La expansión:  El niño dice algo y el adulto asiente repitiendo el enunciado del niño y ampliándolo:

  • Ejemplo:

  • Niño: “camión roto”

  • Adulto: “sí, el camión está roto”.

4º La petición de acaración:  El adulto muestra al niño que no lo ha entendido y le pide una aclaración a través de una pregunta o comentario.

  • Ejemplo: Adulto: “no te he entendido bien, ¿qué?”

  • Niño: “quiero aba”

  • Adulto: ¿Aba?

  • Niño: “agua”

5º Técnica de la estupidez creativa: papá o mamá se equivocan adrede o hacen algo absurdo como dar al niño un tenedor para que coma la sopa, poner al niño un zapato al revés, ponerle un calcetín en la mano o empezar a dar saltos. Estos acontecimientos absurdos provocan en los niños risas y verbalizaciones espontáneas.

6º Corrección indirecta:  El adulto repite la emisión del niño corrigiéndola y dando el modelo correcto.

  • Ejemplo:

  • Niño: “Coche oto”

  • Adulto; “Sí, el coche se ha roto”

7º Pregunta directa: El adulto pregunta al niño: ¿Qué es esto? ¿qué hace ese perro?. Es aconsejable que no se trate de un interrogatorio policial. No hay que abusar de esta técnica y utilizarla siempre con moderación.

8º Preguntas indirectas: Se trata de una técnica que favorece la autocorrección. El adulto preguntará para que el niño pueda dar la respuesta correcta.

  • Ejemplo:

  • Niño: “tote azul”

  • Adulto: “¿Tote o coche?”

  • Niño: “coche”

9º Imitación: Se trata de darle al niño un modelo a imitar. Si no pronuncia un determinado fonema podemos esconder en una caja objetos que empiecen con ese fonema. El adulto podrá decir: “gato ven. Ayúdame, llámale tu: gato”. Niño: “gato ven”. (Y se saca un gato de juguete de la caja)

En la imitación exageraremos la articulación del sonido que queremos conseguir.

En cualquier caso reforzar al niño con aplausos, sonrisas y caricias cuando se aproxime a la emisión correcta, es fundamental para su desarrollo del lenguaje.

 

Vía: http://logopediaescolar.es/tecnicas-de-estimulacion-del-lenguaje/

Técnica de la tortuga para ayudar a los niños hiperactivos

La hiperactividad en los niños es muy común, esta ocasiona que los mismos no sean capaces de prestar atención a una misma cosa durante varios minutos. Para las personas que se encuentran en un lugar con un niño hiperactivo es un poco molesto, pero para los menores es aún peor, ya que los padres y los otros adultos no entienden que le está pasando al niño y lo que hacen es proporcionar regaños y castigos.

La hiperactividad es un problema para el aprendizaje de los niños, porque no colocan el suficiente empeño para entender los temas que se requieren en el desarrollo intelectual. La técnica de la tortuga lo que hace es que los pequeños se protejan por medio de un caparazón cuando se sientan agredidos o cuando quieran controlar diferentes emociones que dejan efectos negativos.

La importancia de la técnica de la tortuga en los niños hiperactivos consiste en que se invita a los pequeños con la ayuda de algunos incentivos para que tomen un momento de quietud y relajación, para que se tranquilicen y pueden volver a realizar las actividades propuestas como son las académicas. Esta técnica es apropiada para los niños que se encuentran en primaria.

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Fases de implementación de la técnica de la tortuga

Para aplicar la técnica de la tortuga en los niños pequeños de forma efectiva es importante tener en cuenta tres fases, que se implementan respectivamente en tres semanas. Cuando se termine el proceso el niño va a responder de forma inmediata a algunas señales.

  1. Fase: En la primera semana para que los niños respondan de la forma deseada ante la palabra tortuga es necesario contarles la historia de la tortuga, después se realiza una práctica dirigida para que los pequeños sepan cómo detenerse y meter la cabeza entre los hombros y encorvar el resto del cuerpo, con el objetivo de tener un momento de relajación y estar como si en realidad estuvieran en el caparazón. En esta primera fase también es necesario que se realice una práctica individual, de forma que el niño con problema de hiperactividad, entienda que hacer cuando escuche la palabra tortuga.
  2. Cuando el niño ha aprendido en que consiste la técnica de la tortuga debe aprender a relajarse por medio de la misma. Cuando relaja los músculos se le olvida que tiene demasiada energía o que no se puede quedar quieto, que es lo que le sucede a los niños hiperactivos. Es importante que los niños entiendan cuando necesitan tomarse este descanso, para después reanudar las actividades normales.
  3. En la tercera fase se debe enseñar tanto a los padres como a los niños, como por medio de la relajación que proporciona esta técnica se puede solucionar el problema de hiperactividad. Para tener una conclusión más apropiada es apropiado reunir a varios niños que tengan el mismo problema.

La técnica de la tortuga es un método de autocontrol que funciona durante mucho tiempo después, ya que el cambio es voluntario, por medio de un método llamativo y divertido.

 

Vía: http://www.educapeques.com/escuela-de-padres/tecnica-tortuga-hiperactividad.html

Técnicas de estudio para niñ@s con TDAH de 8 a 12 años

Control ambiental

Es la base para otras técnicas, fundamental en el caso del TDAH, fomentando una mayor concentración.

  • El lugar de estudio debe ser siempre el mismo, que no haya ruidos cerca. Evitar que se sitúe en frente de la ventana o en un sitio de paso en la casa (por ej. el comedor)
  • Controlar los dispositivos (móviles, ordenador, nintendo DS, etc.), son unos grandes distractores. A éstas edades suelen tener más picardía para su uso (por ej. esconderlo, mentir, etc.)
  • Su autocontrol se está desarrollando, pero no es total, es por ello que es necesario todas las ayudas externas y control de estímulos.

Lectura

A éstas edades la lectura se espera que se realice de forma correcta. Los objetivos en estas edades deben ser:

  • Actividades de lectura comprensiva con mayor complejidad.
  • En textos cortos diferenciar las ideas principales de secundarias.
  • Acompañamiento en la lectura, así como lectura autónoma. Otra modalidad sería la lectura del niño/a en voz alta, siempre comprobando lo que lee.
  • Ampliar poco a poco el vocabulario. Buscando en el diccionario las palabras que no se entiendan y escribirlas en el cuaderno.
  • Realizar anotaciones en los márgenes con las ideas fundamentales.
  • Para facilitar la comprensión se pueden recurrir a preguntas sobre el texto: abiertas, cortas, tipo test, etc.

Una estrategia muy útil en el caso del TDAH son las Autoinstrucciones (para más información véase Cómo crear autoinstrucciones para los niñ@s con TDAH en casa y en la escuela

¿Qué hacer si no le gusta leer? Es muy importante motivar al niño/a en la lectura a través de textos que sean motivantes para ello (por ej. los libros de Minecraft)

Un ejemplo de lectura muy atrayente para los niño/as con TDAH son los libros de Geronimo Stilton, ya que las onomatopeyas, palabras subrayadas o coloreadas, etc. fomentan la concentración en la lectura ya que es poco monótona.

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Subrayado

El subrayado es el paso previo para realizar un buen resumen o esquema. En estas edades:

  • Comenzará el subrayado de forma autónoma, pero deberá haber supervisión.
  • Subrayar SIEMPRE después de lectura comprensiva.
  • Se podrá motivar al subrayado con diferentes subrayadores de colores.
  • Hacer hincapié de que la palabra subrayada será nuestro foco de atención y lo más importante.

Esquemas

  • Siempre deben realizarse tras la lectura comprensiva y el subrayado.
  • Será necesario la revisión de los esquemas.
  • Hay que tener en cuenta la MEMORIA VISUAL en los niñ@s con TDAH, por lo que es muy aconsejable complementar los esquemas (con ideas principales y secundarias), junto con gráficos (dibujos/fotos), sobre todo al principio.

Resúmenes

En estas edades todavía no se realizan de forma adecuada los resúmenes, es por ello que se tarda demasiado tiempo en realizarlos, por lo que en época de exámenes puede ser más útil los esquemas.

En estas edades se pueden realizar pequeños resúmenes (basados en la lectura comprensiva y el subrayado) de textos cortos, aumentando de forma progresiva la complejidad. También es muy útil resúmenes de forma oral para agilizar el tiempo.

Técnicas de memoria o Mnemotecnia

Es muy útil empezar a enseñar técnicas de memoria en estas edades. Algunas de las más útiles podrían ser:

-La técnica de la historieta se basa en construir una historia tomando como base una serie de palabras o acciones de modo que la historia se construya en base a esas palabras.

-El acróstico es una composición en que una o varias letras de cada palabra de una oración, de un conjunto de datos o de una lista forman una palabra o frase (con o sin sentido).

-Técnica de los lugares, que consiste en dos fases:

  • Primer paso. Imagina una ruta que conozcas bien (desde tu casa al colegio de tus hijos, recorridos por la casa, etc.…)
  • Segundo paso. Asocia las palabrascosas que quieres recordar a los lugares presentes en la ruta que hayas elegido.

No hay que olvidar que cada niño/a debe descubrir sus técnicas de estudio personalizadas

 

Vía: https://marinamartinsanpsicologa.wordpress.com/2016/03/14/tecnicas-de-estudio-para-ninos-con-tdah-de-8-a-12-anos/

La técnica del semáforo para el control de las emociones

técnica del semáforo

Toda persona experimenta señales físicas en el momento que se enoja, algunas de estas pueden ser: sudor en las manos, la respiración se agita, la cara se enrojece, los músculos se ponen tensos, se nubla la vista, se aceleran las pulsaciones del corazón, se siente un vacío en el estómago o se seca la boca.

En condiciones como estas, cae bien la aplicación de La técnica del semáforo, la cual precisamente consiste en reconocer estas señales y mediante este conocimiento comenzar la dinámica de controlar las emociones. La situación es que cuando se presenta una de estas señales es semejante al semáforo en rojo.

Descripción de La técnica del semáforo

  1. Luz roja. Esto significa que, de la manera como se para una persona en un semáforo, la persona se debe estacionar y comenzar a detectar las señales que se mencionaron en el párrafo anterior, este es el primer paso que se debe dar en aras de determinar el estado de ánimo en el que el niño se encuentra.
  2. Luz naranja. En este momento se puede entrar en la concientización de manejar los sentimientos, habiendo logrado el control de la emoción que se esté presentando, ya se está frente al descubrimiento del estado de enfurecimiento que se tenga, es decir, se puede determinar la causa de lo que esté sucediendo.
  3. Luz verde. Este estado de La técnica del semáforo indica que el alumno debe pensar en primer lugar cuál es la mejor forma de expresar la emociones que está experimentando en el momento y a la vez, se necesita saber cuál es la mejor forma de salir de la emoción para retornar a un estado de comportamiento normal
  4. Luz intermitente. Cuando el semáforo tiene una luz intermitente, significa que los vehículos se deben detener para que los peatones puedan pasar, esto en los niños es cuando deben hacer un alto para mirar minuciosamente su conducta.
  1. Más allá de la situación emocional. Esta técnica no se centra únicamente en la situación emocional de las personas, lo mejor de todo es que se extiende a lograr mejoras en cuanto al comportamiento que en determinado momento se puede tener como respuesta a las circunstancias buenas o malas que rodean al alumno.
  2. Todo es de manejo. El problema mayor es cuando se deja que la conducta avance y no se detiene para que la persona cambie en su forma de comportarse. Es por eso que La técnica del semáforo se aplica en múltiples casos y se pueden ver los resultados positivos que los alumnos pueden experimentar.
  3. Lo normal de los niños. El comportamiento de los niños en cada una de las circunstancias que les rodean es semejante, es decir, se enojan cuando no están de acuerdo con ciertas situaciones de los demás niños y casi en todos los casos actúan de la misma manera, para lo cual sirve bien la técnica antes dicha.
  4. Gestionar las emociones negativasLa técnica del semáforo tiene que ver con la capacidad de controlar las emociones de las que los niños son víctimas.

 

Vía: http://www.educapeques.com/escuela-de-padres/la-tecnica-del-semaforo-para-el-control-de-las-emociones.html